Namasté, kleine Yogis!

Willkommen in einer Welt voller Bewegung, Fantasie und Entspannung – in unserem Kinder-Yoga-Kurs für 7- bis 10-Jährige entdecken wir gemeinsam, wie viel Freude Yoga machen kann!

In jeder Stunde begeben wir uns auf eine spannende Reise: mal brüllen wir wie ein Löwe, balancieren wie ein mutiger Flamingo oder fliegen wie ein Adler durch die Lüfte. Spielerisch erlernen die Kinder, kindgerechte Yogaübungen, entdecken ihre eigene Kraft und Beweglichkeit und finden zwischendurch immer wieder kleine Inseln der Ruhe.

Fantasiegeschichten, Atemübungen und Entspannungsrituale begleiten uns – denn auch kleine Helden brauchen Momente zum Durchatmen.

Warum Kinder-Yoga?
In unserer schnelllebigen Welt, in der Schulalltag, Reizüberflutung und Leistungsdruck oft schon früh beginnen, schenkt Yoga den Kindern wertvolle Werkzeuge:

• mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit
• ein starkes Körpergefühl und Selbstbewusstsein
• mehr Konzentration und Aufmerksamkeit
• Freude an Bewegung – ganz ohne Leistungsdruck

Unser Kinder-Yoga ist liebevoll, kreativ und ganz auf die Bedürfnisse der Kinder abgestimmt. Wir lachen, bewegen uns, entspannen – und wachsen innerlich wie äußerlich.